چرا نشستن طولانی «سیگار جدید» نامیده می شود؟/ کم تحرکی، عامل ۹ درصد از مرگ های زودرس
نشستن طولانی مدت یکی از ویژگی های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی صدا و تدریجی روی سلامت اثر می گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.کلانشهر: شاید این ...
کارشناس حوزه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه بیش از ۷۵ درصد ایرانی ها فعالیت بدنی کافی ندارند گفت: مرگ ومیر ناشی از فقر حرکتی نگران کننده است و این امر به افزایش بیماری های مزمن منجر می شود.کلانشهر: در دنیای ...
یک پژوهش سازمان جهانی بهداشت (WHO) می گوید: حدود یک سوم از کل بزرگسالان جهانی تحرک و ورزش خیلی کمی دارند. نسبت کسانی که به ورزش روی خوش نشان نمی دهند، رو به افزایش و ارقام برای مردان و زنان ...
برای جلوگیری از درد گردن، میتوان با سادهترین تمرین به مقابله با آن پرداخت.
کلانشهر: گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، استرس و فشار عضلات ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شیوع چاقی در گروه سنی کودکان مدرسهای، گفت: با وزارت آموزش و پرورش در حال برنامه ریزی هستیم که همانند برنامه واکسیناسیون دانش آموزان که در بدو ورود به مدرسه ...
ردپای کم تحرکی در بروز آلزایمر، افسردگی و اضطراب
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که کم تحرک بودن در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد، گفت: کم تحرکی در طولانی مدت یکی از ...
سلامتی کودکان قربانی تغذیه نامناسب،بازیهای موبایلی و کامیپوتری و سرویس مدرسه
بررسی ها نشان می دهد که وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان به واسطه تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی، به شدت تهدید می شود و این موضوع می تواند زنگ خطری برای سلامت جامعه در آینده باشد.کلانشهر: میلیونها دانش آموز کشور اعم از ...
بیتحرکی عامل موثر در بروز کمردرد و پوکی استخوان/ زنگ خطر اختلالات حرکتی به صدا درآمده است
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه بیتحرکی در بروز کمردرد و پوکی استخوان موثر است، گفت: سن ابتلا به کمردرد در کشور بالای ۳۰بود اما اکنون پایین آمده و قرنطینه خانگی در دوران کرونایی باعث شده حتی کودکان و ...
رییس فدراسیون ورزشهای همگانی با بیان اینکه دیابت سالانه حدود ۴ میلیارد دلار هزینه مستقیم و غیرمستقیم برای کشور به همراه دارد و هر ساله یک درصد به این میزان اضافه می شود، گفت: پزشکان معتقدند با ورزش کردن هم ...
در سال ۱۴۰۵ حدود ۸۰ درصد زنان ایرانی دچار کمتحرکی میشوند؛ اتفاقی که سلامت خانوادههای ایرانی را به طور جدی تهدید میکند و این غفلت جز بازی با آتش نیست!کلانشهر : مطالعه STEPs طی سالهای ۱۳۸۶ تا ۱۳۹۵ نشان میدهد ...
چاق شدن تنها بر اثر زیاد غذا خوردن اتفاق نمیافتند و عوامل زیادی بر روی افزایش وزن شما تاثیرگذارند که ممکن است از آنها بی اطلاع باشید؛ در این مقاله این علل چاقی را بررسی خواهیم کرد.کلانشهر- چاقی یک بیماری ...
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.
کلانشهر: یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز ...
معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علم پزشکی گیلان با اشاره به اینکه 40 درصد از مردان گیلانی مبتلا به کم تحرکی هستند گفت: چاقی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و اعتیاد، چربی خون بالا و فشار خون بالا از عوامل مورد ...